Presse aktuell

Eine aktuell im „Journal of Nutrition and Metabolism“ veröffentlichte Studie beweist: metabolic balance® ist ein äußerst wirkungsvolles Programm zur Gewichtsabnahme,das sowohl auf die Gesundheit als auch die persönliche Lebensqualität einen positiven Einfluss hat. mehr

Mitgliederstimmen

Stefanie Gnamm - Mitglied seit 2007 


Seit meiner Mitgliedschaft fühle ich mich einfach fitter und wohler. ich kann mein Gewicht gut halten und bin viel beweglicher. Ganz wichtig für mich, als Mutter von 2 Kindern, ist die hervorragende Betreuung der Kinder. Ich kann ganz gemütlich ins Fitness und meine Kinder freuen sich auf die Kinderbetreuung.

Vielen Dank

Sind Sie "Gesund" oder nur "nicht krank" ?

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Die Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."

Die gute Nachricht ist: "Sie können selbst wesentlichen Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen!" .

Diese Botschaft ist eindeutig und wissenschaftlich fundiert. Über die Faktoren Ernährung und Bewegung haben Sie die Chance, die Risikofaktoren für die wichtigsten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck uvm deutlich zu reduzieren.

Bewegung

Nur aktivierte Muskeln schütten Myokine, also die wichtigen Botenstoffe der Muskulatur aus. Diese Botenstoffe haben wesentlichen Einfluß auf den Stoffwechsel, aber auch auf andere hormononell gesteuerte Systeme des Körpers. Je trainierter der Muskel ist, umso effektiver funktioniert er nicht nur als Zugmaschine, sondern auch als heilender Botschafter im Köper.

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TITEL: Die Macht der Muskeln - weiter lesen auf FOCUS Online: www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/training/tid-26276/titel-die-macht-der-muskeln_aid_764870.html

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist Garant für Ihre Gesundheit und Ihren Trainingserfolg. Mit der richtigen Ernährung erreichen Sie Ihr Trainingsziel doppelt so schnell. Unsere Trainer beraten Sie gerne.