Mitgliederstimmen

Elli Excoiffier - Mitglied seit 2007

8 kg in 4 Wochen! Mit metabolic balance ist das neue Gewicht sehr leicht zu erhalten! Wenn man sich an die Regeln hält, hat man Erfolg und fühlt sich sehr gut. Durch bodytec werden Verspannungen gelockert und man fühlt sich fit und entspannt. Die physische + psychische Wohltat des gesamten Programms wirkt sich positiv auf das Privatleben aus.

Mitgliederstimmen

Manfred Heubach - langjähriges Aktivpark-Mitglied

Das regelmäßige Training im Aktivpark wirkt sich sehr positiv auf meine Gesundheit und meinen Körper aus. Zur Erholung genieße ich anschließend immer den Saunabereich. Motto: „Ich bin fit wie ein Turnschuh!“

AKTUELL

Der Kursplan für den Winter 2011/2012!

Interessant ....

Auch die größte deutsche Tages- zeitung räumt mit einem hartnäckigen Irrtum auf: "Wer abnehmen will, muss joggen gehen ..." mehr

Willkommen

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Markus Herberg - Diplomsportwissenschaftler

Seit 7 Jahren betreue ich jetzt unsere Mitglieder im Aktivpark. Es hat sich viel getan in dieser Zeit. Im Aktivpark habe ich als Trainer sehr viele Möglichkeiten, unsere Mitglieder individuell zu beraten. Die Kombination aus klassischen Übungen und modernsten Geräten unterstützt vor allem die Trainierenden bei der Einstellung der Geräte. Dies gibt mir viel mehr Zeit, mich um die wichtigen Trainingsparameter zu kümmern. Das wirkt sich vor allem positiv auf den Trainingserfolg aus. Im Kursbereich kann ich mich auf die Erfahrung meiner Kollegen verlassen...hier sind unsere Mitglieder in besten Händen.

Muskeln - so wichtig sind sie wirklich!

Profitieren Sie von den vielen Vorteilen des Muskeltrainings!

Unser Organismus arbeitet erst optimal, wenn der Körper pro Woche ca. 2000 Kilokalorien durch muskuläre Mehrarbeit verbrennt.

Eine Vielzahl sportmedizinischer Studien der letzten 20 Jahre belegen vor allem den gesundheitlichen Nutzen von Krafttraining. „Wir stehen vor einem Jahrzehnt des Muskels. Schön mag es sein, durch den Park zu joggen; aber es reicht nicht,“ sagen Wissenschaftler aufgrund neuester Erkenntnisse, dass Muskeln chemische Signale freisetzen, die Fettdepots auflösen, das Immunsystem beeinflussen, Diabetes verhindern können und nach neuesten Ergebnissen sogar auf das Gehirn einwirken.“

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