Cardio

Mehr Lebensenergie durch Herz-Kreislauf-Training.

Geht Ihnen beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Oder wenn Sie zur Bushaltestelle laufen müssen? Dann raten wir Ihnen, aktiv Ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten hat für Sie folgende Vorteile:

Stärkung des Immunsystems
Straffung des Bindegewebes
Zunahme der Knochendichte
Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
Abnahme von Arterienverkalkung
Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
Steigerung der geistigen Fitness
Ausschüttung von Glückshormonen
Entspannung

Mit 30 Ausdauergeräten (Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Liegeräder) haben Sie im Aktivpark Gilching alle Möglichkeiten, sich so richtig auszutoben. Jedes Gerät verfügt über ein eigenes Cardio-Kino, so dass Sie auf den Bildschirmen nicht nur das Bild, sondern über Kopfhörer auch den Ton dazu haben.

Neue Cardiogeräte

Im Juni 2009 haben wir unsere Cardiogeräte erneuert.

Alle Geräte lassen sich jetzt mit der Chipkarte einstellen und auch auswerten!