Termine
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
Wirbelsäulengymnastik
Rücken Fit
Spezielle Kräftigungsübungen ergänzt durch Mobilisation, Stretching und Entspannung rund um die Wirbelsäule.
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
Spezielle Kräftigungsübungen ergänzt durch Mobilisation, Stretching und Entspannung rund um die Wirbelsäule.