five - Rücken- & Gelenkkonzept

  • five® wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit.
  • five® trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert.
  • five® ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung.
  • five® ist für alle Altersgruppen leicht erlenbar, hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.

Was ist five®?

five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.

Ziel ist es, Menschen jeden Alters eine schmerzfreie und entspannte Bewegung zu ermöglichen. five® wirkt als Gegenpol und sprichwörtlich als Gegenbewegung zu Ihrem Arbeitsalltag und trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind aber leider zu wenig oder zu einseitig durchgeführt werden.

  • Einfach erlernbar
  • Sicherstellung des Trainingserfolgs durch Geräteunterstützung
  • Idealer Ausgleich zum Kraft- und Ausdauertraining
  • Der Alltag geht nach vorne - five geht nach hinten!

Videos zum five® - Konzept

Ihre Vorteile

  • five ist Gegenpool zum Alltag
  • verbessert ganzheitlich die Beweglichkeit
  • ermöglicht schmerzfreie und entspannte Bewegungen
  • Sie lernen five in einem Kurs
Passt Aktivpark
zu mir?
Hier Ihren
Beratungstermin
online vereinbaren