Rückenschmerzen vermeiden

Ein starker Rücken...

"Ihr Rücken beschäftigt Sie? Dann beschäftigen Sie doch endlich Ihren Rücken!" 80 Prozent aller Deutschen kennen Rückenschmerzen. Laut Gesundheitsreport der  Krankenkassen sind Rückenbeschwerden  die Volkskrankheit Nr. 1.  Dabei genügt schon 1 dosiertes Krafttraining die Woche um den Rücken schmerzfrei zu halten.

Ihre Vorteile:

  • dauerhafte Schmerzfreiheit
  • aktive Haltungskorrektur
  • Osteoporoseprophylaxe
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Gewichts- und Körperfettreduktion
  • verbesserte Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems
  • erhöhtes Selbstbewusstsein:

 

Miha Bodytec

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