Unsere Lösungen für Ihre Fitness

Eine trainierter und definierter Körper ist, wie z.B. auch eine Fremdsprache, ein Statussymbol, dass man nicht einfach so bei amazon bestellen kann. Sie beweisen Zielstrebigkeit und Durchaltevermögen und nicht ohne Grund heißt es ja auch: In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.

Geräte- und Freihanteltraining

Eine excellente Bewegungsführung zeichnen unsere cybex-Geräte der eagle-line und die plateloades Geräte aus. Viele Geräte bieten die Möglichkeit in mehreren Freiheitsgraden zu trainieren. So können Sie immer wieder Bewegungen verändern und damit immer wieder neue Trainingsreize setzen. Unser Freihantelbereich lässt dabei keine Wünsche offen.

Les Mills Kurse

Die Les Mills Kurse gehören nicht ohne Grund seit Jahren zu den Dauerbrennern im Aktivpark. Starke Musik, fordernde Choreografien, die Gruppe und nicht zuletzt der Trainer puscht Ihr Limit jeden Monat ein Stückechen weiter nach oben.

Kraftzirkel

Alle wichtigen Muskeln innerhalb von 12 Minuten effektiv zu trainieren. Das leistet der Kraft- und Fettverbrennungszirkel. Muskelverdichtung und -wachstum sind die entscheidenden Faktoren zur dauerhaften Aktivierung des Fettsoffwechsel. Gleichzeitig formt der Muskel den Körper, gibt dem Bindegwebe Stabilität und unterstützt die Gelenke.

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