five® Rücken- & Gelenktraining
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.
- five® wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit.
- five® trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert.
- five® ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung.
- five® ist für alle Altersgruppen leicht erlenbar, hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.
Was ist five®?
Ziel ist es, Menschen jeden Alters eine schmerzfreie und entspannte Bewegung zu ermöglichen. five® wirkt als Gegenpol und sprichwörtlich als Gegenbewegung zu Ihrem Arbeitsalltag und trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind aber leider zu wenig oder zu einseitig durchgeführt werden.
- Einfach erlernbar
- Sicherstellung des Trainingserfolgs durch Geräteunterstützung
- Idealer Ausgleich zum Kraft- und Ausdauertraining
- Der Alltag geht nach vorne - five geht nach hinten!
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