Rücken & Gelenke

Unsere Lösungen für Ihre Rücken- und Gelenkprobleme. Rücken- und Gelenkbeschwerden sind nicht nur unangenehm, sie beeinflussen vor allem deutlich die Lebensqualität. Schlechter Schlaf, Kopfschmerzen und unangenehme Verspannungen sind nur einige der ungeliebten Beschwerden. Oft basieren diese Beschwerden auf mangelnder Bewegung und einer schlechten Haltung im Alltag. Wir stellen für Sie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen.

five® Rücken- und Gelenktraining

Machen Sie den five® - move. Unser gesamter Alltag geht nach vorne! five® bricht diese Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf.

Kombiniert man five® mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

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five® Rücken- und Gelenktraining

Gruppenfitness

Über 200 Gruppenfitnessstunden im Monat lassen wenig Wünsche offen. Wir bieten ein breites Angebot, sodass Sie sich nicht auf einzelne Angebote reduzieren müssen und immer wieder "Ihren" Kurs wechseln können. Mit unsere speziellen Kursmitgliedschaft bezahlen Sie auch nur was sie nutzen.

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Gruppenfitness

milon® Kraft - Ausdauer- Zirkel

Mit dem milon® Kraft- Ausdauer - Zirkel trainieren sie einfach, sicher und effektiv in nur 17 Minuten ihren gesamten Körper.

Die Kraftgeräte sorgen dafür, dass Sie die Durchblutung verbessern, Ihren Stoffwechsel aktivieren und die wichtigsten Muskelgruppen zur Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule trainieren.

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Weitere Angebote für Rücken & Gelenke

 
Prävention

Präventives Training

Präventives Training

Der neue, zertifizierte 8 Wochen-Kurs "Präventives Rücken- und Gelenktraining" verbessert Ihre Beweglichkeit.

Krafttraining

Krafttraining

Krafttraining

Durch gezieltes, angeleitetes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut.

Wellness

Wellness

Wellness

Machen sie Raum und Zeit zu Ihrem Trainingspartner - In unserem attraktiven und großzügigen Saunabereich!

 
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